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BCAA

筋トレ
10 /18 2020
筋トレ中とか、筋トレ後に飲むと、持続力とかリカバリーに良い影響があると言われているBCAA。


プロテインは筋トレ後に筋肉を大きくするための土台として必要ですが、BCAAで筋トレ時間の質を高めることができれば、筋トレ効果も上がるし良さげ(*´∀`*)


サイベーションのXTENDの評判が良いので、特に決まったBCAAがない時はXTENDを選んでおけばよさげです。

まっち

筋トレで体を鍛えたり、いろいろなライフハックで心身ともに鍛える(予定)のアラフォー会社員です。このブログは明日が待ちきれないくらい楽しい毎日を過ごしたい管理人の日記です。毎日見つけた面白いこととか感想をつらつらと。